Hockergymnastik – trotz alters- und/oder gesundheitsbedingter Einschränkungen immer noch Spaß an der Bewegung

Locker vom Hocker

Fitness auf dem Hocker mit Kerstin

Hockergymnastik ist eine sanfte Methode, den ganzen Körper effektiv zu kräftigen und Beweglichkeit sowie Koordination zu fördern. Mit unterschiedlichen Materialien wie Loops, Tüchern, Bällen u.a. werden jeweils gezielt Übungen durchgeführt, die den Körper in Schwung bringen.

Das Angebot richtet sich an alle Menschen, die trotz alters- und/oder gesundheitsbedingter Einschränkungen immer noch Spaß an der Bewegung haben und sich und ihren Körpern in angenehmer Atmosphäre etwas Gutes tun möchten.

Kommt gerne mal schnuppern, ihr seid herzlich eingeladen!

Ab Donnerstag, 17.09.2026, 15.00 Uhr – 16.30 Uhr

Bildungsquartier Annen, Lisa-Aponik-Str. 8, Gymnastikraum (1. OG)

Der Gymnastikraum ist barrierefrei zu erreichen.

Für Vereinsmitglieder kostenlos, Nicht-Vereinsmitglieder können eine Zehnerkarte (50 EUR) bei der Übungsleitung erwerben.

Mehr Infos: Kerstin Pschipsch

Mail: breitensport@djkannen.de